赴美IVF這五項不良行為一定要避免

HRCYE

試管技術的問世，給眾多不孕不育群體帶來了生育的希望。其中，美國試管一直是輔助生殖領域的佼佼者，基于先進的試管技術、高端的醫(yī)療設備、專家資歷深厚等優(yōu)勢資源的支持，以及包容性強且完善的法律政策保障下，造就了其他國家無可比擬的高成功率。但在診療周期中，仍然無法排除一些因素的困擾，導致IVF成功率降低，比如不良的行為。

那么，美國試管周期中應避免哪些不良行為？

1、不健康的飲食習慣

飲食是人們日常生活中不可缺少的一部分，對人體健康起著非常重要的作用。于女性而言，促排卵期間的不健康飲食，如過量食用辛辣等刺激性食物，會增加生理刺激物質的攝取，影響卵子品質和排卵周期，繼而不利于獲得良好的促排卵效果;取卵過后的飲食不當等，會造成腹腔積水、腹脹等一系列并發(fā)癥的發(fā)生;孕期女性如果攝入的營養(yǎng)不充分，極易引起流產、早產、出生缺陷等問題。

因此，專家建議女性多食用富含高蛋白、微量元素(鋅、鐵等)、維生素等的食物，如牛奶、大豆、牡蠣、谷類、堅果類等，促使卵泡的正常發(fā)育和排卵，提高卵子質量;取卵過后多以稀飯、蔬菜、湯和優(yōu)質蛋白為主，飲水可適當增加，促進新陳代謝，防止腹水影響后期的胚胎移植;囊胚移植成功后，忌食易影響胎兒發(fā)育的食物，如火鍋、荔枝、獼猴桃等，多食用米粥、紫薯、白菜、蓮藕等易消化、富含纖維的食物。

2、長期抽煙、喝酒

對于進行試管的女性而言，吸煙、喝酒更是百害而無一利，會對IVF成功率有一定的影響。因為香煙中的尼古丁、一氧化碳等物質以及酒中的乙醇會導致卵巢功能下降，引發(fā)早衰等現象，進而導致卵子出現數量變少、老化、活力低、染色體異常等問題;并且還會對子宮內膜產生某種毒害作用，不利于胚胎的著床發(fā)育。倘若是妊娠期間吸煙、喝酒，可增加胎兒出生前后的死亡率和先天性心臟病的發(fā)生率，以及引起自發(fā)性流產、新生兒低體重、早產、胎盤早期剝離、前置胎盤等。所以，在整個試管周期中，都應避免吸煙、喝酒的行為。

3、熬夜、失眠

女性的作息時間一旦發(fā)生了改變，將導致機體性激素分泌失衡，造成內分泌紊亂，長期如此會擾亂正常的月經周期，使排卵功能出現障礙，同時影響卵泡的發(fā)育。而卵子質量不佳，將直接影響卵子的受精率，導致后續(xù)周期環(huán)節(jié)難以順利開展。

對此，美國HRC生殖專家表示，對于長期熬夜或失眠的女性，關鍵是要調整作息時間，盡量按時就寢，保證充足的睡眠，這樣才能使內分泌水平恢復平穩(wěn)狀態(tài)，促使卵泡更好的生長發(fā)育。

4、不良的心理狀態(tài)

女性長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會導致內分泌紊亂，繼而影響卵巢正常排卵功能，造成卵子質量變差，難以配成優(yōu)質胚胎。同時也會使大腦皮層無法正常分泌孕激素，造成下丘腦-垂體-卵巢軸反饋調節(jié)機制異常，讓卵泡無法發(fā)育成熟，降低獲卵數量。此外，心理壓力過大，會出現血管長期處于收縮狀態(tài)、子宮內膜異常等情況，不利于胚胎著床，即便受孕成功，也會發(fā)生流產、胎停育等。

故而，在日常生活中，要學會解壓，比如多與專家進行溝通、夫妻及家人之間多鼓勵、聽音樂等，使自己保持平靜、輕松的心態(tài)，有利于提高試管成功率。

5、遠離輻射及化學物品

輻射和化學物品對人體存在一定的傷害性，同時也會危急胎兒的健康。所以，在整個試管周期中，女性都應當避免使用化學品以及遠離輻射，例如：燙染發(fā)、美容、染指甲等可能接觸到化學品或含有大量化學物質的行為。

注：男性的不良行為同樣會對試管周期產生影響，如吸煙、喝酒可導致精子數量變少、活動力低、質量變差，從而不利于受精;熬夜和失眠會使男性精子質量和活力受到影響，精子畸形幾率也會增高。

以上便是夫妻在美國試管周期中應著重避免的不良行為，如此才能確保整個IVF周期的安全、高效，保證母嬰的身體健康。

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